「一天可以點幾支？」「睡覺可以點嗎？」「香灰要怎麼處理？」這是我們在直播與 LINE 最常被問到的三個用香問題。天然香不是點越多越好，用對時間、用對地方，一支 20 分鐘的臥香就能讓整個空間安靜下來。這篇把日常用香的份量、時機、通風與安全一次講清楚。

一支臥香燒多久、香多久？

一般 20 公分左右的臥香，燃燒時間約 20 到 30 分鐘，餘香依空間大小可以停留一到三小時。三到五坪的房間點一支就足夠；客廳、茶室這種十坪以上的開放空間，可以一次點兩支，或早晚各一支。聞不到不代表沒效，嗅覺會在十幾分鐘後自動「關掉」熟悉的味道，出去走一圈再回來就知道香還在。

一天點幾支才適量？

日常使用，我們建議一天一到兩支就好。天然沉香、檀香的價值在於安神與空間感，不在於濃度；點太多反而讓鼻子疲乏，也增加室內懸浮微粒。若是為了讀書、工作或睡前放鬆，在開始前 10 分鐘點一支，燒完剛好進入狀態。

什麼時候點最合適？

早上開窗後：換過空氣再點，香氣最乾淨。
泡茶、看書、練字時：檀香調醒腦、沉香調沉靜，依當下狀態挑。可參考檀香和沉香差在哪。
睡前 30 分鐘：點完、燒完、香爐涼了再睡，不要在睡著時還有明火。
訪客來之前 20 分鐘：進門時只剩餘香，不會嗆。

通風怎麼抓？

點香的時候不必大開窗，留一條縫讓空氣有進有出即可；完全密閉的房間點香會悶，開太大則香氣直接被抽走。冷氣房可以點，但香爐要離出風口遠一點，否則香灰會被吹散。家裡有嬰幼兒、呼吸道敏感的人或寵物鳥，建議在他們不在的房間點，燒完通風後再開放。

香灰怎麼處理？

臥香的香灰會整條留在臥香爐或香盤上，完全冷卻後（至少 30 分鐘）用小刷子掃進垃圾桶即可。天然香的灰是白色或淺灰色、細而鬆；如果香灰結塊、發黑或有塑膠味，代表香裡添加物偏多。香爐每週用乾布擦一次，不要用水洗木質或陶質的香座，會留下水痕。

五條用香安全守則

一定用有底盤、能接灰的香爐或香盤，不要直接放在木桌或紙上。
香爐周圍 30 公分內不放窗簾、書本、衛生紙。
離開房間或出門前，確認香已燒完或用手指捏熄（臥香不會復燃，但香座仍燙）。
不在床上、沙發旁邊點香，也不在有小孩獨處的房間點。
香受潮點不著時不要硬點，先照保存方法風乾再用。

剛開始用香，怎麼選第一支？

第一次接觸的人，我們通常建議從檀香調入門，香氣直接、接受度高；已經習慣木質香、想要更沉靜的層次，再換沉香調。拿不定主意就一次帶兩款各 20 公克，早上點檀香、晚上點沉香，一週後自然知道自己偏好哪一種。不知道臥香和立香差在哪，可以先看臥香是什麼這篇；梵藝時代的兩款天然臥香與探索組，介紹都在這裡。